Îngrijitorii familiali – ei sunt eroii necunoscuți care mențin sistemul nostru de îngrijire în funcțiune din Austria. Sunt acolo atunci când nimeni altcineva nu este acolo. Au grijă cu dragoste de părinții, partenerii sau copiii lor, adesea non-stop și tot timpul anului. Dar în mijlocul acestei devoțiuni, un lucru este adesea neglijat: ei înșiși.
În Austria, 97% dintre persoanele care necesită îngrijire sunt îngrijite acasă – de obicei de un membru al familiei. Această responsabilitate se dezvoltă adesea treptat. Ceea ce începe cu niște trepte mărunte se transformă rapid într-o sarcină solicitantă. Cumpărăturile, comisioanele, orele investite brusc zilnic – toate acestea își pun amprenta asupra energiei, nervilor și propriei sănătăți.
Situația este deosebit de stresantă pentru îngrijitorii care lucrează 24 de ore din 24, și care își lasă adesea propriile familii în urmă timp de săptămâni sau luni. Aceștia sunt constant îngrijorați pentru cei dragi de acasă, în timp ce își dau tot ce au pentru a le permite altora să trăiască cu demnitate.
Presiunea emoțională și fizică a acestei sarcini continue este adesea subestimată. Studiile arată că stresul cronic și emoțiile neprocesate pot duce la probleme grave de sănătate. Tulburările de somn, depresia, anxietatea și chiar demența se numără printre posibilele consecințe. Cu toate acestea, pentru îngrijitorii familiali și îngrijitorii profesioniști, incapacitatea de a oferi îngrijire este aproape de neimaginat - responsabilitatea este pur și simplu prea mare.
Este crucial să ai grijă de tine însuți în timp util. Neglijarea ta riscă să aluneci într-o stare de epuizare și neputință. Acest lucru este valabil mai ales atunci când te confrunți cu demență. Această boală prezintă membrilor familiei nu doar provocări practice, ci și emoționale: pierderea unei personalități familiare, dificultăți de comunicare și adesea sentimentul de a fi singur cu toate acestea.
JETZT Echt! (ACUM Real!) a abordat exact această problemă. Prin conversațiile lor cu persoanele afectate, aceștia știu cât de important este să creeze un spațiu sigur – pentru a împărtăși, a pune întrebări, a exprima preocupări și a oferi sprijin reciproc. Scopul lor este de a construi o comunitate care să le arate îngrijitorilor din familie și altor îngrijitori cum pot depăși aceste provocări fără a se pierde.
Ca membru al asociației JETZT Echt!, aveți acces la o gamă largă de oferte:
• Ateliere și conținut pe teme precum nutriția, exercițiile fizice, forța mentală și gestionarea demenței.
• Strategii pentru a depăși temerile și a descoperi propria forță.
• Instrumente practice care să te sprijine în viața de zi cu zi și să te ajute să rămâi flexibil și rezilient.
👉 Află mai multe și devino parte a comunității: ACUM Real!
